Program for Maj 2017

Du kan til venstre herfor klikke dig frem til OK-klubbens programmer i de respektive måneder

Gør det nu!

Tirsdag den 9.maj 2017 kl. 14:30 - 16:30

Foredrag om Den legendariske Kaptajn Jespersen

Margrethe Neergaard.

Den legendariske Kaptajn Jespersen var Margrethe Neergaards Morfar. Han havde Morgengymnastikken i Danmarks Radio i 25 år, var en af gymnastikkens pionerer og blev et ikon, der stadig huskes.

Da han i 1920'erne formulerede mottoet: "Den der ranker sig - slanker sig" var det udtryk for de nye tanker indenfor kost og motion.

Foredraget tager udgangspunkt i Kaptajn Jespersens liv og hans holdning til at KROP og ÅND var uadskilleligt. Hvordan kan det være, at han huskes mere end 50 år efter sin død?. Han var simpelthen anderledes - og ikke mindst forud for sin tid.

Mottoet " Viljen er drivfjeder bag enhver træning". Det kunne stå over døren til ethvert fitnesscenter i dag. Han benyttede sig af begrebet retorik - længe før det blev en studiegren på universiteterne.

Margrethe Neergaard fortæller anekdoter om Kaptajnen - og medbringer CD, hvor vi kort lytter til hans markante stemme.

 

" Vi spiser sammen"

Lørdag den 20. maj 2017 kl 12:00 - 15:00

I Pensionisternes Hus, Bygaden 21, Høje-Taastrup

Her spiser vi menuen, hvortil der serveres 1 glas rødvin.

Dagen sluttes af med kaffe, småkager og hyggeligt samvær, alt sammen for kr. 60,-.

I dag står menuen på:

Hakkebøf med bløde løg og Is dessert.  Velbekomme!

 

Husk tilmelding til Bente senest den 17. maj 2017

UDFLUGT til Støvlet Katrines Hus

Tirsdag den 23. maj 2017 kl. 10:00 - 17:00

I år går vor sommerudflugt til Støvlet Katrines Hus i Sorø. På busturen til Sorø er det planen at køre gennem det smukke Midtsjælland.

Menuen bliver indtaget i Støvlet Katrines Hus, og den består af:

  • Stegt kyllingebryst med brunet blomkåls pure, løg, syltede rabarber, kartofter og svampesauce
  • Is lasagne af to slags parfait med sprøde nøddebunde, frisk frugt.

Efter maden skal vi på 1 times sejltur på Sorø Sø.

På skibet serveres kaffe og kage.

Vi forventer at være hjemme igen kl. 17:00

Mødested:      Taastrup Station, Centersiden

Tidspunkt:       Afgang kl. 10:00

Pris:                 kr. 325.00 pr. person

Betaling:          Ved tilmelding

Tilmelding:       Ved tirsdagsmøderne 3, januar - 18. april 2017

Antal:               Maks. 49 personer

Turleder:          Bente Steffensen

Ladywalk

Mandag den 29. maj 2017 kl. 17:00

Tiøren Amager Strandpark

Som sidste år går vi igen i år Ladywalk, denne gang med Tove i spidsen.

Hvis vejret er godt så tag venligst en madpakke med. Det kunne være hyggeligt at spise sammen på dette skønne sted.

Vi går en rundtur på 7 km på tiøren.

Mødested:   Tiøren  - Amager Strandpark

                    Amager Strandvej 246 2300 Kbhn S 

                    Der går tog hele vejen

Tidspunkt:    Ankomst senest kl. 17:00

Pris:              Kr.  125,00

                     Kr.  155,00  ved efterbestilling

Betaling:       Ved tilmelding

Tilmelding:    Ved tirsdagsmøderne

                     3. januar-28. marts 2017

Turleder:      Tove Knudsen.